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脚痩せ・部分痩せ エクササイズ器具リンク集◆5

股関節 柔らかくする

股関節を柔らかくすることはスポーツ運動によいだけでなく、血行を良くし、健康面でも重要なことでもあります。股関節の柔軟・ストレッチに便利な健康器具を紹介します。

運動不足解消

運動不足解消にエアロバイクを選ぶなら、普通のエアロバイクよりも、こちらの新型がおすすめです。漕ぐ動きしかできないエアロバイクでは足の一部の筋肉をつけるのには、効果的ですが、全身を使えません。

筋力トレーニング 器具

自宅での筋トレでもできるだけ多くの種目をしたい方におすすめのトレーニングセットを紹介。お金やスペースの節約にも、組み合わせのいいセット販売がお得です。コストパフォーマンスの高いジムセットで筋力トレーニングを始める!

室内運動器具

自宅の室内で使う運動器具でダイエットをしたい女性におすすめのエクササイズマシンを紹介します。家庭内での運動器具は続けることが出来るかがポイント、ただの置きものとならないようにしっかり吟味しましょう。

エクササイズバイク

エクササイズバイクは、最も人気な自宅でのトレーニング器具の一つ、下半身のシェイプアップや筋力アップを目的とする方に最適です。


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